Hurtigt overblik

Ingredienser

Til 2 portioner

Bagte søde kartofler

  • 4-5 stkSøde kartofler
  • 2 spskOlivenolie

Kødblanding

  • 1/2 stkSquash
  • 1 spskOlivenolie
  • 1 stkLøg
  • 200 gOksekød
  • 20 gSmør
  • 1 tskSpidskommen
  • Salt
  • Peber

Guacamole

  • 1 stkAvokado
  • 2 spskGræsk yoghurt 10%
  • 1/2 fedHvidløg
  • 1/2 stkLime
  • 1 tskAgave sirup
  • 1 tskSalt
  • lidtFriskkværnet peber

Tilbehør

  • 2 håndfuldeSpinat
  • 2 spskHytteost
  • 2 bådeLime
Alle opskrifter

Mexibowl

Denne mexikanske bowl med oksekød og søde kartofler er en rigtig lækker og nem hverdagret.

Tid
50 min.
Forberedelse
20 min.
Tilberedning
30 min.
Portioner
2
Sværhedsgrad
Nem

Praktisk når du følger opskriften under madlavningen.

Mexibowl

Sådan gør du

Fremgangsmåde

  1. Søde kartofler

    Vask søde kartoflerne og skær dem over på langs.

  2. Smør dem ind i olivenolie og læg dem på en bageplade med den flade siden nedad.

  3. Bag søde kartoflerne i ovnen i ca. 30 minutter på 200 grader varmluft.

  4. Guacamole

    Mos avokadoen med en gaffel og vend det sammen med den græske yoghurt.

  5. Riv hvidløget og vend det i mosen.

  6. Tilsæt limesaft, agave sirup og smag til med salt og peber.

  7. Kødblanding

    Skær løg og squash ud i små tern.

  8. Steg først squash bløde i olivenolie på en pande. Sæt til side.

  9. Steg derefter løgene på panden i lidt smør. Sæt til side.

  10. Tilsæt nu kød til panden og brun det af.

  11. Tilsæt spidskommen og salt.

  12. Kom squash og løg tilbage på panden og vend det sammen med kødet.

  13. Anretning

    Skyld og tør spinaten og læg den i bunden af en dyb tallerken.

  14. Tag skrællen af søde kartoflerne og læg dem på tallerken.

  15. Læg kødblandingen ved siden af søde kartoflerne.

  16. Tilsæt nu guacamole, hytteost og limebåde.

  17. Server og nyd.

Del favoritten

Send den videre

Del opskriften med en, du gerne vil lave den sammen med.